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1 - Tremblez, c'est pour une Bonne Cause! Polar Bear Plunge 2009

longue, quelques interminables mètres de plus d'immersion dans l'eau ... ... plein de photos de plongeurs en Speedo plus sexy les uns que les ... de réussir à me faufiler au premier rang (mais en contre-jour ... malheureusement), j'ai assisté de loin à l'inauguration du Polar ... Bear Plunge par les Policiers de la Ville. ... En short et costume rose, ils ont toujours autant de classe! ... Un deuxième groupe de Pompiers, très soudé dans l'épreuve, ... ... et fiers de leur exploit. Nous le sommes tout autant qu'eux! ... Et le voilà le lapin de Pâques, "Easter Bunny"! ... Un mélange de genres... ... Oh, un petit Leprechaun! N'oubliez pas de fêter la Saint Patrick, ... Encore plus de Super Héros! ... Je vous les ai déjà montrés, mais regardez de plus près. En même ... bord de la piscine, avec une température de - 8°C, caressé par une ... bise du Grand Nord encore plus fraîche... puis imaginez-vous sautant ... très bien mes occupations en ce moment, et ce n'est pas un costume de ... plongeur givré, mais bien une tenue de travail! Pour résumer, en ... tenue de marmiton, "I'm having the time of my life" (je m'éclate!) ... Aujourd'hui, pour rattraper un peu mon retard de publication, je poste ... que le goûter, j'avais envie, cette fois, de montrer ce qui, ... Smoothie à la Mangue et au Lait de Coco ... Les Croissants de Julia Child ... Pain au Levain de la Saint Valentin ... Assortiment de Pains Italiens (pain à la ricotta, grissini, mini ...

http://confituremaison.blogspot.com/

2 - Tremblez, c'est pour une Bonne Cause! Polar Bear Plunge 2009

longue, quelques interminables mètres de plus d'immersion dans l'eau ... ... plein de photos de plongeurs en Speedo plus sexy les uns que les ... de réussir à me faufiler au premier rang (mais en contre-jour ... malheureusement), j'ai assisté de loin à l'inauguration du Polar ... Bear Plunge par les Policiers de la Ville. ... En short et costume rose, ils ont toujours autant de classe! ... Un deuxième groupe de Pompiers, très soudé dans l'épreuve, ... ... et fiers de leur exploit. Nous le sommes tout autant qu'eux! ... Et le voilà le lapin de Pâques, "Easter Bunny"! ... Un mélange de genres... ... Oh, un petit Leprechaun! N'oubliez pas de fêter la Saint Patrick, ... Encore plus de Super Héros! ... Je vous les ai déjà montrés, mais regardez de plus près. En même ... bord de la piscine, avec une température de - 8°C, caressé par une ... bise du Grand Nord encore plus fraîche... puis imaginez-vous sautant ... très bien mes occupations en ce moment, et ce n'est pas un costume de ... plongeur givré, mais bien une tenue de travail! Pour résumer, en ... tenue de marmiton, "I'm having the time of my life" (je m'éclate!) ... Aujourd'hui, pour rattraper un peu mon retard de publication, je poste ... que le goûter, j'avais envie, cette fois, de montrer ce qui, ... Smoothie à la Mangue et au Lait de Coco ... Les Croissants de Julia Child ... Pain au Levain de la Saint Valentin ... Assortiment de Pains Italiens (pain à la ricotta, grissini, mini ...

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3 - Tremblez, c'est pour une Bonne Cause! Polar Bear Plunge 2009

longue, quelques interminables mètres de plus d'immersion dans l'eau ... ... plein de photos de plongeurs en Speedo plus sexy les uns que les ... de réussir à me faufiler au premier rang (mais en contre-jour ... malheureusement), j'ai assisté de loin à l'inauguration du Polar ... Bear Plunge par les Policiers de la Ville. ... En short et costume rose, ils ont toujours autant de classe! ... Un deuxième groupe de Pompiers, très soudé dans l'épreuve, ... ... et fiers de leur exploit. Nous le sommes tout autant qu'eux! ... Et le voilà le lapin de Pâques, "Easter Bunny"! ... Un mélange de genres... ... Oh, un petit Leprechaun! N'oubliez pas de fêter la Saint Patrick, ... Encore plus de Super Héros! ... Je vous les ai déjà montrés, mais regardez de plus près. En même ... bord de la piscine, avec une température de - 8°C, caressé par une ... bise du Grand Nord encore plus fraîche... puis imaginez-vous sautant ... très bien mes occupations en ce moment, et ce n'est pas un costume de ... plongeur givré, mais bien une tenue de travail! Pour résumer, en ... tenue de marmiton, "I'm having the time of my life" (je m'éclate!) ... Aujourd'hui, pour rattraper un peu mon retard de publication, je poste ... que le goûter, j'avais envie, cette fois, de montrer ce qui, ... Smoothie à la Mangue et au Lait de Coco ... Les Croissants de Julia Child ... Pain au Levain de la Saint Valentin ... Assortiment de Pains Italiens (pain à la ricotta, grissini, mini ...

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4 - Tremblez, c'est pour une Bonne Cause! Polar Bear Plunge 2009

longue, quelques interminables mètres de plus d'immersion dans l'eau ... ... plein de photos de plongeurs en Speedo plus sexy les uns que les ... de réussir à me faufiler au premier rang (mais en contre-jour ... malheureusement), j'ai assisté de loin à l'inauguration du Polar ... Bear Plunge par les Policiers de la Ville. ... En short et costume rose, ils ont toujours autant de classe! ... Un deuxième groupe de Pompiers, très soudé dans l'épreuve, ... ... et fiers de leur exploit. Nous le sommes tout autant qu'eux! ... Et le voilà le lapin de Pâques, "Easter Bunny"! ... Un mélange de genres... ... Oh, un petit Leprechaun! N'oubliez pas de fêter la Saint Patrick, ... Encore plus de Super Héros! ... Je vous les ai déjà montrés, mais regardez de plus près. En même ... bord de la piscine, avec une température de - 8°C, caressé par une ... bise du Grand Nord encore plus fraîche... puis imaginez-vous sautant ... très bien mes occupations en ce moment, et ce n'est pas un costume de ... plongeur givré, mais bien une tenue de travail! Pour résumer, en ... tenue de marmiton, "I'm having the time of my life" (je m'éclate!) ... Aujourd'hui, pour rattraper un peu mon retard de publication, je poste ... que le goûter, j'avais envie, cette fois, de montrer ce qui, ... Smoothie à la Mangue et au Lait de Coco ... Les Croissants de Julia Child ... Pain au Levain de la Saint Valentin ... Assortiment de Pains Italiens (pain à la ricotta, grissini, mini ...

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5 - Tremblez, c'est pour une Bonne Cause! Polar Bear Plunge 2009

Mais même si l'été est le moment d'en faire une cure, on peut aussi ... Une petite salade, c'est frais aussi....même si celle là est à base ... de pâtes. Ce n'est pas toujours chaud les pâtes, ça peut se manger ... En plus, pendant les vacances, on n'a pas toujours envie de se casser ... mangés la veille, mais vous pourrez utiliser tout autre type de ... SALADE DE PÂTES AUX CREVETTES AUX PARFUMS ASIATIQUES: ... * 1 BOL DE PÂTES CUITES ... * 1 MORCEAU DE GINGEMBRE ... FAIRE DES LANIÈRES DE COURGETTE AVEC UN COUTEAU ÉCONOME. ... SAUCE, POIVRER ET MÉLANGER JUSTE AVANT DE SERVIR. ... Je pense qu'avec un peu de coriandre fraîche au dernier moment, ça ... fait attention. Vous verrez selon la quantité de pâtes que vous ... avez.....peut être faudra t-il un peu moins de jus de citron que ce ... Et j'envoie cette recette à Ciorane de La cuisine de Quat sous ... J'imagine que ce ne sera pas la 1ère salade de pâtes mais plus on a ... d'idées mieux ça vaut quand on ne sait pas trop quoi faire de ses ...

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6 - Et avant ça?....une petite salade?

En detox ou pour un repas énergisant, je suis fan de ce genre de ... les fruits ajoutés. La saveur de l'épinard qui est ici la base de ce ... de l'appareil digestif. Il aide à restaurer la muqueuse de l'intestin ... toxines et de régénérer. Par ailleurs l'épinard cru stimule le ... ~ La base d'un smoothie vert détox est l'épinard auquel on peut ... n'appréciez pas sa saveur ajouter 1 cc de CHLORELLA ... - au petit-déjeuner, les autres repas seront de préférence ... - en cure détox façon mono-diète. Bien qu'il y ait plusieurs ... aliments, ceux-ci restent de nature proche et solliciteront peu le ... système digestif permettant au corps de mettreen oeuvre ses processus ... de détoxination ... - pour finir un jeûne de 24H comme le pratique actuellement où ... où je maintiens la consommation d'eau et de tisane. ... - 2 tiges de coriandre (ou 1 selon votre goût ou 1 cc de chlorella ... Vous pouvez augmenter la capacité détoxifiante et régénérante de ... ce smoothie en ajoutant 1 cc de SPIRULINE ... Si vous souhaitez aller plus loin en détox, optez pour cette CURE ...

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7 - Recette Vitamix - Smoothie vert à l'ananas & coriandre

les farcir et les cuisiner de mille façons. Ici j’ai choisi de les ... italien qui a beaucoup de goût. Si vous n’en avez pas, vous pouvez ... le remplacer par du Comté. La sauce est à base de vermouth et de ... 4 escalopes de veau ... 4 tranches fines de jambon cru ... 100 ml de vermouth ... 2 càs de fond de veau en poudre ... 1 morceau de fromage Fontina ... 150 ml de crème liquide ... Feuilles de sauge ... aplatir, poivrer, saler légèrement. Recouvrir d'une tranche de ... jambon coupée à dimension, déposer une feuille de sauge et un ... bâtonnet de fromage Fontina. Les rouler sur elles-mêmes dans le sens ... de la largeur. Fixer avec 1ou 2 cure-dents. ... Placer les involtinis dans un sac surgélation avec un peu de farine, ... secouer et sortir les involtinis en secouant l'excédent de farine. ... Dans une sauteuse, faire fondre un peu de beurre et un filet d'huile ... d'olive. Faire dorer les involtinis de toutes parts. Baisser le feu et ... laisser cuire quelques minutes. Les enlever de la sauteuse. ... d’eau, le fonds de veau, saler et poivrer. Mélanger et laisser ... mijoter pendant une dizaine de minutes. ...

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Recette Vitamix - Smoothie vert à l'ananas & coriandre

8 - Involtinis de veau au jambon cru et au fromage

Qui ne connait pas les smoothies de la marque anglaise INNOCENT ... Mais c'est quoi au juste ? Un super smoothie c’est un mélange de ... fruits, de légumes, de plantes et de graines, enrichi en vitamines et ... Innocent a inventé 3 recettes de Super Smoothies : ... SUPER SMOOTHIE ENERGY : il est parfait pour éviter les coups de ... fatigue. C'est une recette qui  contient des fruits mais aussi de ... l'infusion de guarana, un peu de betterave & des graines de lin. Ce ... smoothie est source de vitamines B1, B2, B6 et C qui contribuent à un ... métabolisme énergétique normal et de vitamines B3 et C qui ... SUPER SMOOTHIE ANTIOXYDANT : une recette verte à base de kiwi, de ... citron, d’herbe de blé et de graines. Une boisson qui est source de ... SUPER SMOOTHIE RECHARGE : un mélange de potiron et de graines de lin ... & du zinc. Cette recette est source de vitamine C et D, qui ... couleur intrigue et vous donne envie de boire un verre. Des goûts qui ... changent avec notamment le kiwi de la version Antioxydant. Une bonne ... cure de vitamines à la maison avec des produits 100% naturels. ...

http://www.delicesdemimm.com/

Involtinis <em>de</em> veau au jambon cru et au fromage

9 - TEST DES SUPER SMOOTHIES D'INNOCENT

* 1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40g) ... * 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein ... * 1 yaourt de soja maison ... (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun ... Le MUESLI AU CHOCOLAT ANTI-CHOLESTÉROL KITCHENDIET se compose de ... flocons d'avoine et de soja, de céréales croustillantes d'orge, de ... millet soufflé, de cacao, de fibres d'avoine, de raisins secs ... enrobés de chocolat, de noix de cajou et de graines de tournesol. ... Ce petit déjeuner est enrichi de 3g de bêta-glucanes d'avoine pour ... apporter 100% de vos besoins en bêta-glucanes et ainsi vous aider à ... Il contient 15% de protéines et 14% de fibres... Ce muesli est ... Le CHI-CAFÉ BIO DU DR JACOB'S est une boisson instantanée à base de ... café soluble, de fibres alimentaires et d'extraits de plantes... ... c'est un bel apport de fibres alimentaires de qualité et de calcium ... d’un peu de café arabica doux et de robusta, mais surtout de fibres ... d’extraits de Guarana, de plantes aromatiques comme le Ganoderma ... c’est pourquoi beaucoup de personnes souffrent d’intolérance au ... café. De plus, le café traditionnel affecte l’assimilation de ... par contre, est non-acidifiant et source de calcium naturel. Il est ... contient 72% de fibres. ... d'une petite plante herbacée, le Plantago. Avec 80% de fibres, c'est ... une puissante source de fibre alimentaire naturelle pouvant favoriser ... Ajouté à un liquide, il a la propriété de pouvoir gonfler jusqu'à ... Cette propriété joue un rôle important dans le maintien de la ... régularité intestinale et la protection de la santé ... naturellement, votre consommation de fibres alimentaires, d'autant ... Le psyllium ne contient pas de gluten et convient parfaitement pour la ... Ce gâteau cru se conserve au frigo, jusqu'au moment de sa ... rondeur... sa saveur sucrée est bluffante de réalité ! ... ingrédients... l'effet coupe-faim de l'association protéines / son ... parfait, si vous recherchez une idée de dessert alliant ... lecteurs et lectrices de mon blog : ... * DIETGOURMANDDETOX  : - 10 € sur une cure détox ... Je vous invite donc à profiter de mes 2 codes réduc... afin de ... offre 5% de réduction sur votre 1ère commande ... (hors frais de port et cumulables avec les autres offres en cours)... ...

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TEST DES SUPER SMOOTHIES D'INNOCENT

10 - gâteau cru protéiné au Chi-Café et au muesli chocolaté anti-cholestérol au son d'avoine (diététique, sans oeuf, riche en fibres)

* 1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40g) * 3g Chi-Café Bio Dr Jacob's * 5g psyllium blond en poudre Myprotein ]] * 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein ]] * 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun ) Le MUESLI AU CHOCOLAT ANTI-CHOLESTÉROL KITCHENDIET se compose de flocons d'avoine et de soja, de céréales croustillantes d'orge, de millet soufflé, de cacao, de fibres d'avoine, de raisins secs enrobés de chocolat, de noix de cajou et de graines de tournesol. Ce petit déjeuner est enrichi de 3g de bêta-glucanes d'avoine pour réduire votre cholestérol, il est le seul du marché à vous apporter 100% de vos besoins en bêta-glucanes et ainsi vous aider à réguler votre cholestérol. Il contient 15% de protéines et 14% de fibres... Ce muesli est parfait pour un petit déj' à la fois diététique... et gourmand ! Le CHI-CAFÉ BIO DU DR JACOB'S est une boisson instantanée à base de café soluble, de fibres alimentaires et d'extraits de plantes... c'est un bel apport de fibres alimentaires de qualité et de calcium naturel, une combinaison gagnante ! Une belle habitude alimentaire avec laquelle vous associerez plaisir du goût et qualité nutritionnelle. Sa composition particulière d’un peu de café arabica doux et de robusta, mais surtout de fibres alimentaires solubles d’acacia (gomme d’acacia) accompagnées d’extraits de Guarana, de plantes aromatiques comme le Ganoderma (champignon reishi) et le Ginseng vous surprendra positivement... Le café traditionnel peut fatiguer l'estomac et les intestins, c’est pourquoi beaucoup de personnes souffrent d’intolérance au café. De plus, le café traditionnel affecte l’assimilation de certains minéraux, comme le calcium par exemple. Le Chi-Café bio, par contre, est non-acidifiant et source de calcium naturel. Il est doux, facilement digéré et bien toléré par votre estomac et vos intestins. Pour finir, cette boisson à la fois douce et tonique est garantie sans gluten et sans lactose... convient aux végétaliens... et contient 72% de fibres.     Le PSYLLIUM BLOND EN POUDRE MYPROTEIN ]]provient d'une petite plante herbacée, le Plantago. Avec 80% de fibres, c'est une puissante source de fibre alimentaire naturelle pouvant favoriser la régularité intestinale et renforcer la santé du coeur. Ajouté à un liquide, il a la propriété de pouvoir gonfler jusqu'à occuper 50 fois son volume initial, c'est un excellent coupe-faim. Cette propriété joue un rôle important dans le maintien de la régularité intestinale et la protection de la santé gastro-intestinale. Pour finir, le psyllium contribue à abaisser le cholestérol. Le psyllium en poudre est une solution pratique pour augmenter naturellement, votre consommation de fibres alimentaires, d'autant plus que sa saveur est totalement neutre. Le psyllium ne contient pas de gluten et convient parfaitement pour la cuisine végétarienne, végane et crue. Le SUCRALOSE PUR MYPROTEIN ]] est un édulcorant artificiel "zéro calorie" pouvant être ajouté à la plupart des recettes pour en améliorer la douceur et le goût. Il n'est pas entièrement absorbé par le corps, le rendant idéal pour remplacer le saccharose. Le sucralose pur est 600 fois plus sucré que le saccharose, 2 fois plus sucré que la saccharine, et 3 fois plus sucré que l'aspartame. Le sucralose pur Myprotein est garanti végan, végétarien et sans gluten.     Disperser les 4 ingrédients secs puis ajouter le yaourt. Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène. Réserver le dessert au frigo pendant 4h minimum. Ce gâteau cru se conserve au frigo, jusqu'au moment de sa dégustation. Les propriétés épaississantes et liantes du psyllium remplacent le beurre et les œufs (et par conséquent, la cuisson). Quant au sucralose pur, il remplace le sucre en apportant douceur et rondeur... sa saveur sucrée est bluffante de réalité ! D'apparence ferme, ce cake est pourtant fondant en bouche car le psyllium a cette faculté "surprenante" d'épaissir, mais tout en apportant du moelleux. Ce gâteau diététique est très rassasiant par sa richesse... d'une part, en protéines... et d'autre part, en fibres, grâce à tous ses ingrédients... l'effet coupe-faim de l'association protéines / son d'avoine / psyllium est extraordinaire. Ce gâteau cru est à la fois moelleux et croquant... mais surtout très savoureux grâce à l'association du Chi-Café et du muesli avec ses raisins chocolatés et diverses graines... un délice... Ce mini-cake protéiné cru au Chi-Café, au muesli et au psyllium est parfait, si vous recherchez une idée de dessert alliant diététique... et gourmandise ! A déguster donc... sans culpabiliser !               N'oubliez pas mes 2 CODES RÉDUC exclusifs KitchenDiet pour les lecteurs et lectrices de mon blog : * DIETGOURMANDKD : - 20% sur la première commande * DIETGOURMANDDETOX  : - 10 € sur une cure détox Je vous invite donc à profiter de mes 2 codes réduc... afin de découvrir leur vaste gamme sur KitchenDiet     Pour finir, bonne nouvelle... mon CODE RÉDUC EXCLUSIF MGD2015 vous offre 5% de réduction sur votre 1ère commande (hors frais de port et cumulables avec les autres offres en cours)... Parfait pour découvrir leur vaste gamme sur leur site NATURAMEDICATRIX .  

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gâteau cru protéiné au Chi-Café et au muesli chocolaté anti-cholestérol au son d'avoine (diététique, sans oeuf, riche en fibres)