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1 - Tartinade de lentilles corail aux tomates séchées (vegan)

hivernale aux lentilles corail. Contrairement à d’autres ...

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2 - Tartinade de lentilles corail aux tomates séchées (vegan)

de DAHL DE LENTILLES_ corail et _COCO_ du blog Un déjeuner de ... . 130 g de lentilles corail  ...

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3 - Dahl de lentilles corail et coco

1 1/3 tasse (250 g) de lentilles rouges ou corail, rincées et ...

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4 - Dahl de lentilles corail et de pommes de terre douces

hivernale aux lentilles corail. Contrairement à d’autres ...

http://choupikyky.blogspot.com/

5 - Tartinade de lentilles corail aux tomates séchées (vegan)

500 g de lentilles corail ...

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6 - Dhal de lentilles corail à la crème de coco

hivernale aux lentilles corail. Contrairement à d’autres ...

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Dhal de lentilles <em>corail</em> à la crème de coco

7 - Tartinade de lentilles corail aux tomates séchées (vegan)

hivernale aux lentilles corail. Contrairement à d’autres ...

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8 - Tartinade de lentilles corail aux tomates séchées (vegan)

hivernale aux lentilles corail. Contrairement à d’autres ...

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9 - Tartinade de lentilles corail aux tomates séchées (vegan)

250 g de lentilles corail ...

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10 - Dahl de lentilles corail, épinards et lait de coco (IG bas)

Une recette de Delphine Ingrédients pour 6 personnes 250 g de lentilles corail 150 à 200 ml de lait de coco 250 g de pousses d'épinards 1 petit oignon émincé 1 gousse d'ail écrasée Gingembre frais ou en poudre 1 à 2 cuillères à café de curry en poudre 1 cuillère à café de curcuma Sel 1 cuillère à café d’huile neutre (tournesol, c'est bien) Noix de cajou et coriandre (option) Préparation Dans une casserole, faites chauffer l'huile et ajoutez l’oignon, l’ail et un petit bout de gingembre en tout petits morceaux ou en poudre. Lorsque l'oignon devient un peu translucide, ajoutez le curry et le curcuma. Laissez roussir une à deux minutes puis versez les lentilles. Faites revenir une minute à sec puis ajoutez de l'eau jusqu'à recouvrir les lentilles. Salez et laissez cuire à feu moyen, jusqu'à ce que les lentilles aient tout absorbé et soient bien cuites. Versez alors le lait de coco et ajoutez les pousses d'épinards. Laissez mijoter 10 à 15 min, en veillant à ce que les pousses soient absorbés par l'eau et servez bien chaud. On peut ajouter des noix de cajou juste torréfiées ou quelques brins de coriandre. J’ai servi avec un peu de riz basmati et courgettes vapeur au curry. _Concernant lescommentaires à venir_

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