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1 - Courgettes farcies au riz et à la merguez

Pour changer des courgettes farcies à la viande, j'ai opté pour le ... * 3 petites courgettes ... * Laver et couper les courgettes en deux dans le sens de la largeur. ... dépendra de la grosseur de vos courgettes) ...

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<em>Courgette</em>s farcies au riz et à la merguez

2 - Courgettes farcies au poisson

_- 3 COURGETTES RONDES,_ ... Laver les courgettes, couper leur capuchon et évider les. ... Mettre le mélange de riz dans les courgettes et les passer au four ...

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<em>Courgette</em>s farcies au poisson

3 - Courgettes farcies au riz et à la merguez

Pour changer des courgettes farcies à la viande, j'ai opté pour le ... * 3 petites courgettes ... * Laver et couper les courgettes en deux dans le sens de la largeur. ... dépendra de la grosseur de vos courgettes) ...

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<em>Courgette</em>s farcies au riz et à la merguez

4 - Courgettes farcies au poisson

_- 3 COURGETTES RONDES,_ ... Laver les courgettes, couper leur capuchon et évider les. ... Mettre le mélange de riz dans les courgettes et les passer au four ...

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<em>Courgette</em>s farcies au poisson

5 - Courgettes farcies au riz et à la merguez

6 courgettes rondes ... Laver les courgettes, couper légèrement la base pour que la ... courgette puisse tenir ... Saler l'intérieur des courgettes ... Remplir chaque courgette de farce en appuyant plus fort pour bien ... Refermer la courgette avec son chapeau ... Placer les courgettes sur les tomates ...

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<em>Courgette</em>s farcies au riz et à la merguez

6 - Courgettes (rondes) farcies au boulghour et poulet

Pour changer des courgettes farcies à la viande, j'ai opté pour le ... * 3 petites courgettes ... * Laver et couper les courgettes en deux dans le sens de la largeur. ... dépendra de la grosseur de vos courgettes) ...

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<em>Courgette</em>s (rondes) farcies au boulghour et poulet

7 - Courgettes farcies au poisson

Ingrédients: pour 4 personnes 4 courgettes rondes 2 tomates 1 poivron ...

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<em>Courgette</em>s farcies au poisson

8 - Courgettes à la parmigiana

_- 3 COURGETTES RONDES,_ ... Laver les courgettes, couper leur capuchon et évider les. ... Mettre le mélange de riz dans les courgettes et les passer au four ...

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<em>Courgette</em>s à la parmigiana

9 - Courgettes farcies au riz et à la merguez

Pour changer des courgettes farcies à la viande, j'ai opté pour le ... * 3 petites courgettes ... * Laver et couper les courgettes en deux dans le sens de la largeur. ... dépendra de la grosseur de vos courgettes) ...

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<em>Courgette</em>s farcies au riz et à la merguez

10 - Courgettes farcies au poisson

Pour changer des courgettes farcies à la viande, j'ai opté pour le poisson. Et franchement ce fut un succès à la maison ... A faire et refaire sans problème .... J'ai utilisé du cabillaud mais tous les poissons à chair blanche sont possibles.     INGRÉDENTS :  * 3 petites courgettes * 300 gr de poisson à chair blanche (cru) * 2 c. à s. de crème épaisse allégée * 1 échalote * 3 c. à s. de chapelure (+1 pour la finition) * sel et poivre (selon le goût) * curcuma * huile d'olive   RECETTE : * Préchauffer le four à 190°C * Mettre tous les ingrédients dans un mixeur. Mixer jusqu'à obtenir une préparation homogène.  * Ajuster l'assaisonnement selon votre goût.  * Laver et couper les courgettes en deux dans le sens de la largeur. * Retirer les pépins et les déposer dans un plat allant au four. * Les garnir avec la farce de poisson. * Saupoudrer de chapelure puis verser un filet d'huile d'olive. * Mettre au four et laisser cuire + ou - 30 min (le temps de cuisson dépendra de la grosseur de vos courgettes)  

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<em>Courgette</em>s farcies au poisson