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30 - Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 22 septembre 2016

Bonjour la maisonnée ! P'tit déj GP Jus de citron dans un peu d'eau tiède Pain cake aux fruits ici Un yaourt soja Thé Ce midi PL Carottes râpées Dos de cabillaud au chorizo ici servi avec du couscous de chou fleur (recette à venir) Une nectarine Ce soir GP PST au concombre cuit, servies avec des spaghettis de sarrasin ici 1/2 mangue Bonne journée !

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