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Recettes >> légumineuses >>

1 - Pois chiches mijotés aux épinards (Chypre)

des chaussettes, des chaussures, un manteau de pluie et de se nourrir ... rapide et bonne!), du quinoa et des pois chiches, wow, WOW, c'est ... 1 conserve de 19 oz (540 ml) de pois chiches, rincés et égouttés ... Mettre les pois chiches rincés et égouttés au robot et pulser ... seulement à avoir des pois chiches hachées grossièrement en petits ... morceaux. Mettre les pois chiches dans un bol, ajouter le quinoa, ...

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2 - Burgers pois chiches et quinoa à la sauce barbecue

des semaines d'automne et d'hiver. La soupe est à base de pois ... chiches, de tomates (en boîte, hein, c'est l'hiver), de morceaux de ... 400g de pois chiches cuits (en bocal ou cuits maison) ... tout 2-3 minutes, puis ajoutez les pois chiches égouttés et la ... Servez bien chaud, garni de pignons de pins grillés, de persil haché ...

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3 - Soupe aux pois chiches, potimarron et citrons confits

des semaines d'automne et d'hiver. La soupe est à base de pois ... chiches, de tomates (en boîte, hein, c'est l'hiver), de morceaux de ... 400g de pois chiches cuits (en bocal ou cuits maison) ... tout 2-3 minutes, puis ajoutez les pois chiches égouttés et la ... Servez bien chaud, garni de pignons de pins grillés, de persil haché ...

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4 - Soupe aux pois chiches, potimarron et citrons confits

des semaines d'automne et d'hiver. La soupe est à base de pois ... chiches, de tomates (en boîte, hein, c'est l'hiver), de morceaux de ... 400g de pois chiches cuits (en bocal ou cuits maison) ... tout 2-3 minutes, puis ajoutez les pois chiches égouttés et la ... Servez bien chaud, garni de pignons de pins grillés, de persil haché ...

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5 - Soupe aux pois chiches, potimarron et citrons confits

piraté un tajine d'agneau aux pois chiches. Une très belle ... 400 g de pois chiches cuits ... - faire tremper les raisins secs dans un bol d'eau chaude ; ... - ajouter les pois chiches, les fèves, les citrons et le bouillon de ...

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6 - Tajine d’agneau aux pois chiches et fêves

Les enfants aiment bien les pois chiches (et les boulettes!), ... 1 conserve de 15 onces de pois chiches, égouttés, rincés et ... chaude, ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et l'ail haché. ... besoin. Ensuite, ajoutez les pois chiches rincés et mélanger ... côtés, au besoin. Vous ne voulez pas que les pois chiches se ... plus) de pâte aux pois chiches. Rouler ensuite dans l'enrobage de ... plus tôt à feu moyen. Une fois chaude, ajouter suffisamment d'huile ... ajouter les boulettes de pois chiches en deux fois (pour ne pas ... Ajouter les boulettes de pois chiches sur une plaque à pâtisserie et ... que les boulettes de pois chiches sont bien dorées et assez ferme au ... pois chiches en les laissant simplement refroidir complètement. ...

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7 - Boulettes végétaliennes de pois chiches, tomates séchées et basilic

pois chiches, des épices, un peu de jus de citron et de la levure ... Une conserve de 19 oz de pois chiches, égouttés et rincés ... Dans le bol d'un robot culinaire, mélanger les pois chiches ... et mettez de côté. Servir les pâtes chaudes et cuites avec sauce ...

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8 - Boulettes vegan aux courgettes et pois chiches

pois chiches, des épices, un peu de jus de citron et de la levure ... Une conserve de 19 oz de pois chiches, égouttés et rincés ... Dans le bol d'un robot culinaire, mélanger les pois chiches ... et mettez de côté. Servir les pâtes chaudes et cuites avec sauce ...

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9 - Boulettes vegan aux courgettes et pois chiches

pois chiches, des épices, un peu de jus de citron et de la levure ... Une conserve de 19 oz de pois chiches, égouttés et rincés ... Dans le bol d'un robot culinaire, mélanger les pois chiches ... et mettez de côté. Servir les pâtes chaudes et cuites avec sauce ...

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10 - Boulettes vegan aux courgettes et pois chiches

Vite ainsi, le titre peut paraître bien peu attrayant, ET POURTANT, il ne faut pas se borner à celui-ci car ces boulettes végé sont délicieuses, remplies de goût et super rapides à réaliser avec que des ingrédients simples tel que des courgettes (sans blague!), des pois chiches, des épices, un peu de jus de citron et de la levure nutritionnelle (ça donne un p'tit côté fromagé pas désagréable du tout!). Pour un souper de semaine rapide, on fait difficilement mieux. Elles seront à leur meilleur servi sur des pâtes et accompagné de sauce marinara et d'un peu de parmesan vegan (que je ne vous aies toujours pas présenté...rofl...ça s'en vient!). Bon appétit! _ Pour 12-14 boulettes_: Une conserve de 19 oz de pois chiches, égouttés et rincés 3 gousses d'ail 1/2 tasse de gros flocons d'avoine 1 cuillère à thé de basilic séché 1 cuillère à thé d'origan séché 1/2 cuillère à thé de sel 2 cuillères à soupe de levure nutritionnelle Jus de 1/2 citron 1 grosse courgette râpé (à la râpe à fromage) équivalent à environ 1 tasse 32 onces sauce marinara Les pâtes de votre choix Dans le bol d'un robot culinaire, mélanger les pois chiches égouttés et rincés, les gousses d'ail et les flocons d'avoine. Pulser pendant environ 5-10 secondes, jusqu'à ce que finement haché (on ne recherche pas une purée par contre). Transférer dans un grand bol avec les herbes séchées, le sel, la levure nutritionnelle, le jus de citron et les courgettes. Mélanger ensemble jusqu'à ce que bien combiné.   Préchauffer le four à 375 ° F puis recouvrir une plaque à pâtisserie avec du papier parchemin. En utilisant vos mains, former environ de 12 à 14 boulettes. Disposer sur la plaque à pâtisserie à quelques centimètres d'intervalle puis cuire au four pendant 25 minutes. Pendant ce temps, cuire les pâtes selon les directives. Une fois que les boulettes de courgettes sont dorées, enlevez-les du four et mettez de côté. Servir les pâtes chaudes et cuites avec sauce marinara et déposez quelques boulettes de courgettes sur le dessus. IMPRIMER LA RECETTE (_Source_: MAKING THYME FOR HEALTH )

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