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1 - Yaourt au soja (Ig bas) au Lactobacillus bulgaricus et de Streptococcus thermophilus, avec agar-agar

MON 1ER LAIT DE SOJA MAISON FABRIQUÉ AVEC LE VITAMIX ... Une fois le lait filtré, il reste la pulpe des graines de soja, ... Recette de lait de soja au Vitamix (2 litres) ... - 250 g de graines de soja jaune ... Faites tremper les graines de soja jaune une nuit. Rincez bien. ...

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2 - Lait de soja & okara - Recette Vitamix

_MARINÉES AU SOJA_ et _GINGEMBRE_ ... un délice ... . 2 cs sauce de soja ... 1. Faites mariner 30 minutes les crevettes dans de la sauce soja, le ...

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Lait de <em>soja</em> & okara - Recette Vitamix

3 - Crevettes marinées au soja et gingembre puis sautées au wok

* 20g protéines pures de soja Sojavit 85 ... Sojavit 85 de Olimp Sport Nutrition ... un pur isolat de protéine de soja enrichi en lécithine, en ... L-carnitine et en choline. Sojavit 85 est idéal pour les ... Sojavit 85 contient 85% de protéines et possède une teneur minimale ... en lipides et en glucides. Selon les études, le soja pourrait ... Sojavit 85 est sans parfum et peut donc se mélanger avec n'importe ... quelle boisson ou n'importe quel aliment... Sojavit 85 peut être ... de soja. ... la poudre de protéines de soja... on obtient une texture de tartinade ...

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5 - Panacotta au lait de soja & coulis de fraises

* 20g protéines pures de soja Sojavit 85 ... * 1 yaourt de soja maison ... (ou 1 yaourt nature Sojasun ... Sojavit 85 de Olimp Sport Nutrition ... un pur isolat de protéine de soja enrichi en lécithine, en ... L-carnitine et en choline. Sojavit 85 est idéal pour les ... Sojavit 85 contient 85% de protéines et possède une teneur minimale ... en lipides et en glucides. Selon les études, le soja pourrait ... Sojavit 85 est sans parfum et peut donc se mélanger avec n'importe ... quelle boisson ou n'importe quel aliment... Sojavit 85 peut être ... cacaoté au soja et ...

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6 - pancake hyperprotéiné cacaoté au soja avec avoine et psyllium (diététique, végan, sans sucre ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

- de la sauce soja ... sauce soja et finir la cuisson. ...

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pancake hyperprotéiné cacaoté au <em>soja</em> avec avoine et psyllium (diététique, végan, sans sucre ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

7 - Brochettes de poulet au soja

voici celle aux protéines de soja. Je ne suis toujours pas devenue ... BOLOGNAISE AUX PROTÉINES DE SOJA ... - 100 g de protéines de soja texturées émincées ... - 2 cuillères à soupe de sauce soja ... Mettre les protéines de soja dans un saladier et les recouvrir d'eau ... revenir quelques minutes avant d'ajouter les protéines de soja, la ... sauce soja et l'arôme fumé. Bien remuer et laisser cuire 5 ...

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Brochettes de poulet au <em>soja</em>

8 - BOLOGNAISE AUX PROTÉINES DE SOJA

2 yaourts au soja natures ...

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BOLOGNAISE AUX PROTÉINES DE <em>SOJA</em>

9 - Patates douces au yaourt de soja et vanille (IG bas)

mais gardent une texture très agréable et la sauce soja relevée ... 1 cuill à soupe de sauce soja claire ... soja, huile de sésame, vinaigre, sucre, bouillon (ou eau) et ketchup. ...

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10 - Aubergines froides à la sauce soja

Une recette de Hong-Kong, qui est assez proche de ma recette d'aubergines préférée (les aubergines sautées à la chinoise ). Les ingrédients sont assez similaires, mais ici c'est encore plus simple: les aubergines ne sont pas sautées mais juste arrosées avec la sauce après avoir été cuites à la vapeur. On les mange ensuite soit à température ambiante (ce que j'ai fait) soit glacées si il fait vraiment chaud. Vous pouvez les servir pour accompagner des grillades asiatiques, ou simplement avec un bol de riz. Nous les avons juste dégusté avec du pain et on s'est régalé: les aubergines cuites vapeur sont tendres mais gardent une texture très agréable et la sauce soja relevée d'huile de sésame, d'ail, de gingembre, de céleri rend le tout très parfumé. INGRÉDIENTS (pour deux personnes en plat principal): Une dizaine de petites aubergines (taille d'une tomate) asiatique (ou deux aubergines classiques) 1 gousse d'ail, pressée ou grattée 1 oignon jeune émincé 1 petite branche de céleri, émincée très finement 1cm de gingembre frais haché en allumettes très fines 0.5 cuill à café de piments frais (ou fermentés ) émincé 1 cuill à soupe de feuilles de coriandre hachées 1 cuill à soupe de sauce soja claire 1 cuill à soupe d'huile de sésame grillé 1 cuill à café de vinaigre blanc 2 cuill à café de ketchup  1 pincée de sucre 2 cuill à soupe de bouillon de légumes maison ou d'eau tiges de coriandre émincées pour garnir PRÉPARATION: Si vous utilisez des petites aubergines, coupées les simplement en deux, après avoir coupé la queue. Pour des aubergines classiques, coupez les en morceau de 4-5cm de côté. Placez les dans votre cuit-vapeur et faites cuire à vapeur douce pendant 15 minutes environ jusqu'à ce qu'un couteau s'enfonce très facilement dans la chair. Pendant la cuisson, préparez la sauce: rassemblez dans un bol: l'ail, les feuilles de coriandre, l'oignon jeune, le céleri, le gingembre et le piment si vous en utilisez. Dans un autre bol, mélangez sauce soja, huile de sésame, vinaigre, sucre, bouillon (ou eau) et ketchup. Quand les aubergines sont tendres, transférez les sans les abîmer dans un grand plat. mélangez le contenu des deux bols pour obtenir la sauce et verser sur les aubergines encore chaudes. Laissez refroidir à température (et ensuite au frigo si besoin) et servez garni des tiges de coriandre. Bon appétit!

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