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Recettes >> poissons >>

1 - Parillada de Poissons et Coquillages

Turbot à l’huile noire, poitrine de cochon confit, ...

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Parillada de Poissons et Coquillages

2 - Mon coup de coeur : l'Epuisette à Marseille

Turbot à l’huile noire, poitrine de cochon confit, ...

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Mon coup de coeur : l'Epuisette à Marseille

3 - Mon coup de coeur : l'Epuisette à Marseille

Turbot à l’huile noire, poitrine de cochon confit, ...

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Mon coup de coeur : l'Epuisette à Marseille

4 - Mon coup de coeur : l'Epuisette à Marseille

Turbot à l’huile noire, poitrine de cochon confit, ...

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Mon coup de coeur : l'Epuisette à Marseille

5 - Mon coup de coeur : l'Epuisette à Marseille

Turbot à l’huile noire, poitrine de cochon confit, ...

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Mon coup de coeur : l'Epuisette à Marseille

6 - Mon coup de coeur : l'Epuisette à Marseille

ajouter les fraises et mixer 3 fois a turbo ...

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Mon coup de coeur : l'Epuisette à Marseille

7 - sorbet à la fraise

Actionner le turbo 2 fois 5 secondes pour parfaire le velouté si ...

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sorbet à la fraise

8 - Velouté de potiron au chataignes et safran

fonction TURBO. ...

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9 - Flapjacks au chocolat (barres énergétiques)

Réduire en une purée lisse par 6 tours de turbo. ...

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Flapjacks au chocolat (barres énergétiques)

10 - Smoothie du matin

Pour le petit déjeuner, un smoothie riche pour bien démarrer la journée… INGRÉDIENTS : * 1 banane(s) * 200 g de yaourt grec * 200 g de lait entier * 200 g de fruits et légumes mélangés, frais ou surgelés (au choix) * 15 g de miel d’acacia * 5 g d'extrait de vanille Dans le bol,  verser la banane coupée en tronçons, le yaourt grec, le lait, les fruits et légumes (au choix) mélangés (pour ma part j’ai mis des kiwis et des framboises), le miel et l'extrait de vanille. Mélanger 1 minute vitesse progressive de 3 à 6. Réduire en une purée lisse par 6 tours de turbo. Servir immédiatement ou conserver 1 journée au BeSave ® (nous l’avons bu le lendemain donc je ne peux dire s’il se garde plus ) SMOOTHIE_DU_MATIN__Cook_in_   http://club.guydemarle.com/recette-cookin/smoothie-du-matin

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Smoothie du matin